С гордост представяме едно от най-силните имена в българската лека атлетика – Маринела Нинева, многократна държавна и балканска шампионка на маратон, и победителка в Полумаратон Бургас 2024.
Само преди броени дни, в Скопие, Маринела отново завоюва Балканската титла в маратона, доказвайки за пореден път своята изключителна форма и характер.
Днес тя е сред вдъхновяващите посланици на Маратон Бургас 2025 – човек, който знае какво означава постоянство, воля и страст към бягането.
В това интервю Маринела споделя за първите си стъпки по пистата, пътя към върховете на българската атлетика и мотивацията, която я кара да продължава напред с усмивка.
Ще прочетете за началото ѝ в леката атлетика, за вдъхновението да бъде сред най-добрите, за впечатленията ѝ от Полумаратон Бургас, както и нейните съвети към начинаещи и опитни бегачи.
Пътят от Дряново до върховете на българската атлетика
- Как започна твоят път в бягането? Помниш ли първите си километри?
Всичко започна на стадион „Локомотив“ в гр. Дряново, точно преди 20 години (2005г.), при покриване на нормативи в час по физическо възпитание и спорт. Моят треньор Иван Михайлов присъства на бягането на 300м и след кратък разговор реших да пробвам няколко тренировки по лека атлетика. Както всяка начало беше трудно. Отначало съчетавах тренировки по лека атлетика и репетиции по народни танци, но впоследствие реших, че за да постигна добри резултати в атлетиката, трябва да и се отдам напълно.
- Кой или какво те вдъхнови да продължиш и да превърнеш спорта в професия?
Вдъхнови ме това, че постоянно надграждах и подобрявах резултатите си. Нашият спорт е лесно измерим, а аз вярвам, че положеният труд се възнаграждава. На това ме научи леката атлетика. Показа ми, че ако полагам усилия, имам шанс да бъда сред най-добрите.
- Кога разбра, че можеш да бъдеш сред най-добрите?
Може би момента, в който успях да бягам маратон под 2:40.
- Кое състезание досега смяташ за най-специално в кариерата ти и защо?
Трудно ми е да определя само едно, защото всяко състезание е стълбичка към успеха и бележи твоя прогрес в различни точки от кариерата на спортиста. От всяко състезание можеш да научиш нещо, което ще ти е от полза в друг даден момент.
- Победата ти на Полумаратон Бургас 2024 с време 1:13:13 беше впечатляваща. Какви спомени пазиш от това състезание?
Атмосферата и емоцията по трасето бяха прекрасни. Организацията също беше на много високо ниво, особено предвид факта, че състезанието се проведе за първи път. Нямам търпение да застана на старта и тази година!
- Имаш личен рекорд в маратона 2:37:31 – четвърто време в историята на България. Какво значи за теб този резултат?
Означава, че мога да бягам сред най-добрите. Знам, че с още малко специфична работа имам шанс да покажа, че мога да бягам и много по-добре.
Маринела Нинева – посланик на Маратон Бургас 2025
- Какво те накара да приемеш ролята на посланик на Маратон Бургас 2025?
Именно това, че беше чудесно състезание и смятам, че си заслужава, хората да дойдат и да усетят атмосферата на това събитие.
- Какво според теб прави това състезание специално и различно от останалите?
Бургас е един хубав град и като такъв, заслужава да покаже своите забележителности и култура. Маратона в Бургас е различен заради своята страхотна обстановка, положително настроение и добра организация.
- Какво би казала на бегачите, които все още се колебаят дали да се включат?
Да побързат! Да се запишат още сега! Очаквам да се видим на старта!
- Какви съвети би дала на начинаещите бегачи, които ще стартират за първи път на 5 или 10 км?
Най-важното нещо е да се забавляват, да усетят емоцията на състезателния ден.
- А на по-опитните – какво е най-важното за успех в полумаратон и маратон?
Най-важното за успех в полумаратон и маратон е да бъдеш търпелив и да разпределиш правилно усилията си по трасето.
- Имаш ли ритуал или специална рутина в деня на състезанието?
Добрата закуска с кафе е задължителна.
- Какви цели си поставяш в спорта за следващите години?
Не обичам да си поставям някакви цели на всяка цена. Ще се радвам да подобря личните си резултати в различните дисциплини и да видя това къде би ме поставило на картата.
- Как си представяш себе си след още 10 години бягане – все още на старта или като треньор, ментор?
Надявам се на първо място, да съм жива и здрава, вярвам че има още какво да покажа в спорта като състезател. Само времето ще покаже.
Маринела е доказателство, че с постоянство и любов към това, което правиш, няма невъзможни цели. Нейната история е напомняне, че всяко бягане започва с една стъпка – и че истинската победа е в пътя, не само във финала.
На 9 ноември тя отново ще застане на старта на Маратон Бургас, за да вдъхнови още повече хора да бягат с пулса на морето. Регистрирай се и ти и застани рамо до рамо с Балканската шампионка в маратона!